Forumas

Challenger · 2015-09-25 13:53

Na tai ar negrojo vakar pilvas maršų vakare?
O kodėl sakai, kad ne iki galo teisingai valgai? Dėl to mažo saldainio? Baik tik juokus

Uzsispyrus33 · 2015-09-25 13:57

Valgytojos jus valgytojos
Nesuvalgiau net viso to jogurto. Matyt busiu persistengus su pietu porcija. Bet svarstyklem patiko tokia vakariene.
Tai reikes turet omeny.

Pusryciai:
2 virti kiausiniai + saukstelis lieso majonezo
Rieke juodos skrudintos duonos itrintos cesnaku
Rope
Balinta kava

Paskutinis taisė Uzsispyrus33 (2015-09-25 13:58)

Vovere · 2015-09-25 15:39

Kokia tu nevalgi:)

Liuks pusryciai:)kas pietums?

Uzsispyrus33 · 2015-09-25 17:34

Valgi as dar ir kaip. Ne veltui kaupiasi viskas juk ant subines ir pilvo
Ir pradejau per daug kavintis kazkaip paskutinem dienom. Du didziuliai puodai per diena... chmmmm... Kazkas bus

Uzsispyrus33 rašė:
Pusryciai:
2 virti kiausiniai + saukstelis lieso majonezo
Rieke juodos skrudintos duonos itrintos cesnaku
Rope
Balinta kava

Uzkandis:
Puse obuolio

Pietus:
Lekste tirstos sriubos (vistienos slauneliu mesa, lesiai, morkos, bulves, spinatai)
Riekele juodos duonos

Uzkandis:
KIta puse obuolio
Balinta kava

Vakariene:
Islandiskas jogurtas

Nu siandien tai jauciuosi pavyzduke!

Cerera · 2015-09-25 18:07

Į tavo valgiaraščius pasižiūrėjus tai atrodo, kad tikrai veltui kaupiasi tie riebaliukai tau Akivaizdžiai išsibalansavusi medžiagų apykaita.

lauricka · 2015-09-25 18:27

Man tai čia mažai maisto Aš tik pusryčių tokių pavalgyčiau

Uzsispyrus33 · 2015-09-25 19:31

Jo, as tikrai kazkokia issibalansavus esu. Ar valgau daug, ar badauju, kaip neploneju taip neploneju
O maisto nemazai. Gal tik taip atrodo. As valgau nemazom porcijom labai, bet stengiuosi ir uzkandi koki ipaisyti. Dar visai neseniai valgydavau 2 kartus per diena ir sociai sociai. Tai man cia jau sioks toks pasiekimas tokie meniukai.

Cerera · 2015-09-25 19:48

Va va! Reik laiko tada tau daugiau, nes 2 valgymai per dieną tau irgi gadino viską ir iki dabar jaučiasi pasekmės.

Vovere · 2015-09-25 19:50

Ir kiek kaloriju siandien mazdaug?
siaip viskas grazu, jei nenumazinai:)juk zinai,kad kunas kaupia kai buna per mazai

lauricka · 2015-09-25 20:08

Jei aš tiek valgyčiau,nei velnio nepadirbčiau,po savaitės būtų man visiškas išsekimas

lorjuod · 2015-09-25 22:05

Atmetus kavą ir vakarienę- kas lieka man viskas tinka

Lauryterudnosyte · 2015-09-25 22:32

su tokiais valgymais buvau issibalansavus,kad svoris nekrito apie 2,5men.. ilgai reikejo issijudinti...
uzkandziai mazi:(

Amber_Rose · 2015-09-26 09:55

žiūrėk žiūrėk, gal su daugiau valgymų svoris pajudės aš tai dabar leidžiu sau užkandžiaut jei pilvas gurgia. net jei ir negurgia - kokį traputį, obuoliuką, duot darbo medžiagų apykaitai liux

lorjuod · 2015-09-26 12:24

Kaip planuojam savaitgalį maitintis?

Cerera · 2015-09-26 13:12

Amber_Rose rašė:
žiūrėk žiūrėk, gal su daugiau valgymų svoris pajudės aš tai dabar leidžiu sau užkandžiaut jei pilvas gurgia. net jei ir negurgia - kokį traputį, obuoliuką, duot darbo medžiagų apykaitai liux

Aš ir retai kada sulaukiu kol pilvas pradės gurgt ir duodu jam kažką užkąst kai jau jaučiu jog artėja tas gurgimo metas. Manau, tame yra geros medžiagų apykaitos paslaptis. Aišku, tas negalioja jei norisi užkandžiaut čipsais, tortukais ir pan.

Uzsispyrus33 · 2015-09-26 14:26

Labas, mielosios!
Na lyg ir nenumazinu maisto. Tiksliau tikrai jo nenumazinu. Tik, kaip zinia, kai kurie patiekalai turi tokia tendencija skaitytis labai jau kukliai ir numazintai
O savaitgalio maisto neplanuoju. Tik zinau kad noriu kazka saldaus iskepti. Ir nesuvalgoju ka Tiksliau noriu kepti ir obuoliu pyraga ir varskes keksa. Bet reik apsistot ties vienu kazkuriuo

Pusryciai:
2 kepti kiausiniai
Skrudinta ciabatos bandele
Pomidoras
Balinta kava

Vovere · 2015-09-26 16:58

jei is tu dvieju variantu tai as uz obuoliu pyraga:), pranesk poto ...nes ir as gal kazka kepsiu rytoj,bet irgi minciu visokiu,bet nezinau ka....o jei is varskes tai siulau ar siaip varskes pyraga ar kursenu vynioti ar varskes tingini, spurgytes...

antarktida · 2015-09-26 17:39

Už obuolius Gi ruduo, obuoliukų metas. Ypač kai toks oras norisi namie obuolių ir cinamono kvapo

Uzsispyrus33 · 2015-09-26 17:53

Taip taip, obuoliai ir laimejo. Kvepiam

Uzsispyrus33 rašė:
Pusryciai:
2 kepti kiausiniai
Skrudinta ciabatos bandele
Pomidoras
Balinta kava

Uzkandziai:
Saujele bananu traskuciu
Saujele zemes riesutu
Puse stiklines tamsaus alaus

Pietvakariene:
Home made pilnagrude tortilija su jautiena
Salia salotos (morkos, agurkai, juodasis ridikas, baltasis ridikas, alyvuogiu aliejus, vyno actas)

Dar planuoju sukirsti didziuli obuoli, jei rasiu koki kieta ir itin rugstu

antarktida · 2015-09-26 17:54

Aš ryt irgi planuos turiu namines tortilijas, bent jau darbo savaitei prisiruošiu

Forumas

#81 2015-09-25 13:53

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#82 2015-09-25 13:57

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#83 2015-09-25 15:39

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#84 2015-09-25 17:34

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

Uzsispyrus33 rašė:

#85 2015-09-25 18:07

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#86 2015-09-25 18:27

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#87 2015-09-25 19:31

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#88 2015-09-25 19:48

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#89 2015-09-25 19:50

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#90 2015-09-25 20:08

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#91 2015-09-25 22:05

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#92 2015-09-25 22:32

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#93 2015-09-26 09:55

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#94 2015-09-26 12:24

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#95 2015-09-26 13:12

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

Amber_Rose rašė:

#96 2015-09-26 14:26

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#97 2015-09-26 16:58

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#98 2015-09-26 17:39

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#99 2015-09-26 17:53

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

Uzsispyrus33 rašė:

#100 2015-09-26 17:54

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

Forumo apačia