Forumas

Lauryterudnosyte · 2019-11-20 09:19

labai tvarkinga ir grazi diena. saunuole.

Elzbieta · 2019-11-20 10:00

lorjuod rašė:
Antradienis:

pusryčiai -2 riekės duonos, paštetas, 2 vieno kąsnelio pyragiukai
užkandis- obuolys
pietūs- traškios vištienos file juostelės su sezamais, burokėliai su majonezu
užkandis- bananas
vakarienė- 3 samčiai barščių su baravykais

ziuriu as i tavo pusrycius ir galvoju, kad man tokiu dabar niekas neikistu,... man reikia alkanai pabut vakare ir per nakti..bet kaip

Vovere · 2019-11-20 12:30

nu liuks, grazus antradienis

Vovere · 2019-11-21 11:56

Kaip treciadinis prabego? ar jau pasveiko skrandukas?

salotike · 2019-11-21 16:43

As pastebejau, jog jei nevalgau vakarienes, tuomet ir ryte nesinori, o jei pasileidziu, ryte atsikeliu praktiskai isbadejusi. Ka darote per sventes, gimtadienius? Na as negaliu atsisakyti saldumynu. Vaiku gimtadienio sventems juk negali neuzsakyti torto. O kai uzsakai, kaip neragauti

Vovere · 2019-11-22 11:56

salotike rašė:
As pastebejau, jog jei nevalgau vakarienes, tuomet ir ryte nesinori, o jei pasileidziu, ryte atsikeliu praktiskai isbadejusi. Ka darote per sventes, gimtadienius? Na as negaliu atsisakyti saldumynu. Vaiku gimtadienio sventems juk negali neuzsakyti torto. O kai uzsakai, kaip neragauti

Labai paprastai-SAIKAS...ir balansavimas...jei ryte daugiau angliavandeniu, i vakara daugiau baltymu. Galima ir saldumynais pasimegaut, bet esme saikas...gabalelis torto tikrai neprazudys

Lauryterudnosyte · 2019-11-22 15:28

Vovere rašė:
salotike rašė:
As pastebejau, jog jei nevalgau vakarienes, tuomet ir ryte nesinori, o jei pasileidziu, ryte atsikeliu praktiskai isbadejusi. Ka darote per sventes, gimtadienius? Na as negaliu atsisakyti saldumynu. Vaiku gimtadienio sventems juk negali neuzsakyti torto. O kai uzsakai, kaip neragauti
Labai paprastai-SAIKAS...ir balansavimas...jei ryte daugiau angliavandeniu, i vakara daugiau baltymu. Galima ir saldumynais pasimegaut, bet esme saikas...gabalelis torto tikrai neprazudys

teisingai.
Jeigu zinau kad vakare nusimato balius, tai ryte su angliavandeniais irgi atsargiai( nu nes vakare bus tortas angliavandeniai ir cukrus).. pietus buna irgi lengvi,salotos ar sriubos...
na ir visada per gimtadieni gali paprasyti mazo gabaliuko torto, visada dabar sakau ,kad man maziuka ,o paskui paprasysiu dar... bet einu su vaiku dugti, tai daznai to ,,antrojo'' negaunu.

Vovere · 2019-11-25 11:16

Kur dingai? vos 4 savaites iki svenciu...pareik, visos susiimam

lorjuod · 2019-11-25 15:56

Oj nesekasi man su svarstyklėmis, žiauriai nesekasi.. Ir galvoju, ar ieškoti kaltų, ar nesigilinti, ir geriau nustoti valgyti nesąmoningai Žodžiu.. kiek rodo svarstyklės kolkas patylėsiu. baisu..

lorjuod · 2019-11-25 15:58

Pirmadienis:

pusryčiai- avižinė košė, 4 a.š.vyšnių uogienės
užkandis- šok.saldainis, kava
pietūs- 2 kiaulienos kumpio kotletai, žalias agurkas
užkandis- bananas, kava
vakarienė (planuojama) - 2 kepti kiaušiniai, kaparėliai, pomidoras ar agurkas

Vovere · 2019-11-25 17:02

Kaltu neieskot, saves negrauzk, buvo kas buvo, pradedam ir judam i prieki ....Puikus pirmadienis

Lauryterudnosyte · 2019-11-25 20:06

lorjuod rašė:
Pirmadienis:

pusryčiai- avižinė košė, 4 a.š.vyšnių uogienės
užkandis- šok.saldainis, kava
pietūs- 2 kiaulienos kumpio kotletai, žalias agurkas
užkandis- bananas, kava
vakarienė (planuojama) - 2 kepti kiaušiniai, kaparėliai, pomidoras ar agurkas

WOW koks grazus ir pavyzdingas pirmadienis:)

lorjuod · 2019-11-26 09:29

Ačiū! Kaip planavau, taip ir užbaigiau vakarą. Dar kmynų arbatos prieš miegą atsigėriau, bet kai be cukraus- nesiskaičiuoja Truputį vakare buvo lomkės, vaikams prikepiau dešrelių tešloje pietums į mokyklą - nus labai jau kvepėjo namai bet atsilaikiau..

Vovere · 2019-11-26 09:59

lorjuod rašė:
Ačiū! Kaip planavau, taip ir užbaigiau vakarą. Dar kmynų arbatos prieš miegą atsigėriau, bet kai be cukraus- nesiskaičiuoja Truputį vakare buvo lomkės, vaikams prikepiau dešrelių tešloje pietums į mokyklą - nus labai jau kvepėjo namai bet atsilaikiau..

Tikra saunuole, kad neragavai.

lorjuod · 2019-11-26 19:40

Antradienis:

pusryčiai- avižinė košė, 4 a.š. vyšnių uogienės
užkandis- 2 lavašo suktinuko gabaliukai
pietūs- avinžirniai kepinti su daržovėmis ( morkos, svogūnai, paprika)
užkandis- jogurtas vyšnių- raudonųjų vynuogių su muskatu
vakarienė- 2,5 samčio barščių, duonos riekutė su philadelphia, 1/3 keptos morkos

Ir prisikavinau...4 puodelius išlakiau O dabar skauda skrandį..dūrųdūra...

Vovere · 2019-11-27 10:51

Koks idomus jogurtas, nesu tokio nei macius nei ragavus, ar skanus?
O kas skrandukui? as dabar irgi siek tiek ji gydau, ta h.pilory bakterija , kalu antibus 2 sav.

lorjuod · 2019-11-27 15:18

Jogurtas "Pieno rojus" firmos, suviliojo pavadinimas, bet man jis šiaip sau, manau, kad daugiau nepirksiu Nebent kadanors pamiršus,kad esu ragavus, vėl susiviliosiu pavadinimu

Skrandis - mano silpnoji vieta, rūgštys dažnai užkyla, ir šiaip paskaudena, ir paspazmuoja. Tyriausi prieš metus, buvo skrandžio uždegimas, nieko ten kažko tokio nerado apart refliukso. Maistą labiau reikia žiūrėti, kavas apmažinti arba atsisakyti ir viskas bus gerai..

lorjuod · 2019-12-02 09:46

Sveikutės. Gryžtu..

Lauryterudnosyte · 2019-12-02 14:37

lorjuod rašė:
Sveikutės. Gryžtu..

na aš tavęs labai labai lakiu:) Tu mano motyvacija:)

lorjuod · 2019-12-02 14:46

Lauryterudnosyte rašė:
lorjuod rašė:
Sveikutės. Gryžtu..
na aš tavęs labai labai lakiu:) Tu mano motyvacija:)

Tavo motyvacija šiandien apsirijo eklerais Šakės, šakutės.. kur mano doros kelias...

Forumas

#3961 2019-11-20 09:19

Re: netelpu į veidrodį

#3962 2019-11-20 10:00

Re: netelpu į veidrodį

lorjuod rašė:

#3963 2019-11-20 12:30

Re: netelpu į veidrodį

#3964 2019-11-21 11:56

Re: netelpu į veidrodį

#3965 2019-11-21 16:43

Re: netelpu į veidrodį

#3966 2019-11-22 11:56

Re: netelpu į veidrodį

salotike rašė:

#3967 2019-11-22 15:28

Re: netelpu į veidrodį

Vovere rašė:

salotike rašė:

#3968 2019-11-25 11:16

Re: netelpu į veidrodį

#3969 2019-11-25 15:56

Re: netelpu į veidrodį

#3970 2019-11-25 15:58

Re: netelpu į veidrodį

#3971 2019-11-25 17:02

Re: netelpu į veidrodį

#3972 2019-11-25 20:06

Re: netelpu į veidrodį

lorjuod rašė:

#3973 2019-11-26 09:29

Re: netelpu į veidrodį

#3974 2019-11-26 09:59

Re: netelpu į veidrodį

lorjuod rašė:

#3975 2019-11-26 19:40

Re: netelpu į veidrodį

#3976 2019-11-27 10:51

Re: netelpu į veidrodį

#3977 2019-11-27 15:18

Re: netelpu į veidrodį

#3978 2019-12-02 09:46

Re: netelpu į veidrodį

#3979 2019-12-02 14:37

Re: netelpu į veidrodį

lorjuod rašė:

#3980 2019-12-02 14:46

Re: netelpu į veidrodį

Lauryterudnosyte rašė:

lorjuod rašė:

Forumo apačia