Forumas

klara · 2009-03-08 19:27

tai nors ne sokoladai

medeja · 2009-03-08 20:29

jo, be to obuoliai ir morkos valo zarnyna, skyscius nereikalingus is organizmo, taip kad ir nauda

gintatute · 2009-03-08 22:27

as ir sian obuoliuku valgiau ir morku

Sidabra · 2009-03-08 22:45

+ morkos man pagelebejo sveikstant nuo priklausomybes cukrui

klara · 2009-03-08 22:58

reikia valgyt daug morku,nes pas mane tokia problema yra

Sidabra · 2009-03-09 08:59

Ne tai,kad daug ju valgyti reikia ( nieko nereikia daug valgyti) ,o tada kai uzeina noras saldumynams,pabandyk porkom sukraus kieki kraujyje pasikelti Man pavykdavo,vienu metu maniau,kad morkom priklausoma pasidariau ,bet ne... matyt ne taip jau ir lengva darzoviu manija susirgti Kai viena diena pradejau nebejusti atu saldumynams,nebereikejo ir morku

Justalice7 · 2009-03-09 10:53

Kaip idmoiai cia ) as labai megstu morkas )) vakar suvalgiau biski torciuko,koleges gimtadienio proga,bet dzin ))

Vakarykstis valgiarastis:

1. selenu dribsniai su pieno ir sulciu gerimu 0%
2. darzoviu sriubyte su vistienos kukulaiciais,mmm... )
3. lasisa su ryziais ir virtom darzovem
4. 1 kokteilis sunrise ir dvi taures sampano

Justalice7 · 2009-03-09 10:55

niu ka sian i darba,bandysiu laikytis

klara · 2009-03-09 18:22

Sidabra rašė:
Ne tai,kad daug ju valgyti reikia ( nieko nereikia daug valgyti) ,o tada kai uzeina noras saldumynams,pabandyk porkom sukraus kieki kraujyje pasikelti Man pavykdavo,vienu metu maniau,kad morkom priklausoma pasidariau ,bet ne... matyt ne taip jau ir lengva darzoviu manija susirgti Kai viena diena pradejau nebejusti atu saldumynams,nebereikejo ir morku

dar siandien cia kzakip nesinori saldumynu,bet savaitgaliais ir per pms kosmaru kosmaras..reiks pabandyt sokoladus pakeist morkutem

klara · 2009-03-09 18:23

Justalice7 rašė:
niu ka sian i darba,bandysiu laikytis

iskrova ?

Justalice7 · 2009-03-09 21:05

klara rašė:
Justalice7 rašė:
niu ka sian i darba,bandysiu laikytis
iskrova ?

gerai butu iskrovos darbe tikrai gyvenime nepadaryciau suvalgiau bulviu plokstainio is nervu kad dar algas sumazino aisku cia tik atmazke bet nesusilaikiau,rytoj dvygubai pasportuosiu

Justalice7 · 2009-03-09 21:07

Sian valgiau is ryto ta pacia darzoviu sriuba o per pietus bulviu plokstaini... ))) ot dieta kaip man negeda... geda aisku,bet nors prisipazistu

klara · 2009-03-09 21:13

gerai,kad nors prisipazisti,man buna geda kartais rasyt ka per diena suedu
plius jei tik tiek ir valgei,cia nera daug as dabar labai alkana,nes suvartojau tik 600 kcal siandien bet nieko,viskas OK preita savaite uztat kirtau sokoladus

Justalice7 · 2009-03-10 01:49

oj mes panasios atrodo aj sian dar prisivalgysiu,o rytoj jau pradesiu laikytis dietos,ir pradedi viska i save kist ir po to vel ir vel ) ech... )))

MUZA · 2009-03-10 09:22

jo va per toki mastima as savo kg ir priaugau

Justalice7 · 2009-03-10 14:38

MUZA rašė:
jo va per toki mastima as savo kg ir priaugau

ir as palaipsniui ankciau kokiu 17m buvau apie 60 kg niekooo,kaip nors )

Justalice7 · 2009-03-10 14:41

Ka tik gryzau is sporto klubo,uhhh kokia nuotaika gera ))) ryte nevalgiau ir blemba iki siol nenoriu,bet reikia,verdu grikiu kruopas valgysiu su pienuku
vat kodel taip yra jei ryte nepavalgai,tai po to ir nesinori... zinau kad labai nesveika pusryciu nevalgyt,bet o ka daryt

Vasaryte · 2009-03-10 18:06

Ir as siandien nevalgiau, ziauriai apetito neturejau, kai daug darbu valgis man paskutineje vietoje buna, o tas ir yra blogiausia, po to atsilaisvini atsipalaiduoji ir kaip pradedi kimsti viska is eiles, na bet pietus suvalgiau siap ne taip laiku tai manau vakarienei neprisirysiu kaip kadaise. Juk praejau siokia tikia "saveprieziuros" mokyklele . todel valgykim ir lieknekim . Ane

klara · 2009-03-10 18:16

jo,as galvoju,nu dar siandien leisiu sau sokolado,o prikisus galvoju,kad galejau tikrai be jo apiseit
man siandien ir apetito nera..po mokyklos atrodo galva sprogs,daug namu darbu,bet zinau,kad vistiek reikia pavalgyt,kad ryt nebutu edimo bet is ties apetitas atsiranda bevalgant siaip pastebejau,kad net sau leisdama sokoladus ir is vakaro privalgydama normaliai,ryte atsikeliu alkana kaip zveris,o va dabar kai antra diena 600 kcal,tai atrodo visai galiu pusryciu nevalgyt
siaip,netgi maziau svorio turi zmones,kurie valgo pusrycius,pameginkit bent vaisiu koki suvalgyt,kad ir mazyti obuoliuka

jokiu sausainuku! · 2009-03-10 18:20

keisčiausia, kad kai suvalgau pusryčius, tuomet noriu ir pietų ir priešpiečių, o kai tik ryte nepavalgau, galiu ir visą dieną nevalgyti gal ir jums taip?

Forumas

#41 2009-03-08 19:27

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#42 2009-03-08 20:29

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#43 2009-03-08 22:27

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#44 2009-03-08 22:45

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#45 2009-03-08 22:58

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#46 2009-03-09 08:59

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#47 2009-03-09 10:53

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#48 2009-03-09 10:55

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#49 2009-03-09 18:22

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

Sidabra rašė:

#50 2009-03-09 18:23

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

Justalice7 rašė:

#51 2009-03-09 21:05

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

klara rašė:

Justalice7 rašė:

#52 2009-03-09 21:07

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#53 2009-03-09 21:13

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#54 2009-03-10 01:49

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#55 2009-03-10 09:22

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#56 2009-03-10 14:38

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

MUZA rašė:

#57 2009-03-10 14:41

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#58 2009-03-10 18:06

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#59 2009-03-10 18:16

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

#60 2009-03-10 18:20

Re: Tikslas: iki vasaros -15kg,kas su manim? :)))

Forumo apačia