Forumas

Ponia.BigAss · 2009-02-11 17:38

Taigi. receptai ir pasiulymai, kas tinkamiauisa vakarienei

medeja · 2009-02-11 18:38

kiausinis/liesos mesos/zuvies gabaliukas su daug darzoviu, varske su kefyru/nat jogurtu+koks obuolys ar kas panasaus del saldumo, darzoviu troskinys darzoves pjaustai kokias turi i salotas, o jei troskinys tai troskini kokias tinka troskinimui

noreciau as tokia vakariene valgyt is savo pasiulytu variantu

Finche · 2009-02-12 16:05

as tai vakarienei dazniausiai renkuosi vaisius - vaisiu salotos, dziovinti vaisiai, arba kokios lengvos salotos is svieziu darzoviu, pvz su tunu ar fetos suriu, labai skanu ir maistinga, o jei norisi ko nors stipresnio tai issiverdu ryziu ir kinietiskai pasigaminu juru gerybes, t.y. moliuskai, krevetes, astunkuojai, midijos ir pan, aisku ne visos jas megsta reik priprast, bet man tai pats skaniausias delikatesas kartais zuvies issikepu dar

ksena · 2009-02-12 17:43

KOŠĖ taip pat galima valgyti duona ,na viska kas yra is angliavandeniu

medeja · 2009-02-12 17:50

nu jau nuo kada vakarienei angliavandeniai tokie jau tinkami ? kaip tik baltymai.

Orchid · 2009-02-12 22:31

na yra teoriju, kad vakarienei gerai ir angliavandeniai - pvz. avizu kose padeda gerai issimiegoti

ksena · 2009-02-13 14:07

as susimaisiau su pusryciais geda..

Yourga · 2009-04-06 12:27

vakare labai gerai kosyte, bet vienoj knygutej radau, kad sveika be riebalu pvz kokia kalakutienos krutinele su darzovem ;D

Ausriukas · 2009-04-15 13:49

šeip labai gerai bulvės su kefyru. Sotu ir skanu.

Sidabra · 2009-04-15 23:43

Ponia.BigAss rašė:
Taigi. receptai ir pasiulymai, kas tinkamiauisa vakarienei

Metant svori,geriausia butu baltymine vakariene. O siaip galima viska valgyti,abiem atvejais svarbu,kad kaloriju kiekis ir porcijos dydis nevirsytu pietu porcijos.

visiskoj_nevilty · 2011-07-27 09:48

Man dietologė labai skanių ir priimtinų variantų vakarienei pateikė :-) keletas iš jų: grikių košė su pienu; varškė su natūraliu jogurtu ir prieskoninėm žolelėm; tunas savo sultyse+duona+agurkas/pomidoras; graikiškos salotos (mano mėgstamiausios ir skaniausias išvis dalykas ); mocarella sūris+pomidoras+bazilikas; miežinių kruopų košė; salotos su šiek tiek vytinto ar rūkyto jautienos kumpio. Kalorijų normos svyruoja nuo 350 kcal iki 530 (salotos, sūris ir pan.).

kakadu1 · 2011-08-15 14:51

Gal ka nors naujo pasiulytumet? noriu vyrui staigmena padaryt.

rutuliukas · 2011-08-15 18:24

o kas tai yra naujo? mes gi nežinom, ką tu šiaip gamini.

giedrusia · 2011-11-27 14:33

vakarienei dažniausiai salotas valgau. kaitaliojant ingridientus, prieskonius kas kart vis kitas skonis ir nepersivalgai.
šįkart dėjau pekino kopūstą, ožkos sūrį, pomidorą, vegeta natur salotų prieskonių (ten jau yra druskytė, česnakas, svogūnas, bazilikas, raudonėlis, mairūnas, rozmarinas, juodieji pipirai, lauro lapai) - man patogiau, kad pačiai maištyti tiek priekonių ir viską trupučiu aliejaus užpilam. palaukiam, kol truputį skonis persigers ir valgom

rutuliukas · 2011-11-28 18:57

aš irgi už salotas vakarienei

NusivylusiSavimi · 2012-02-03 19:38

O aš kai gulėjau Kauno klinikose, man buvo priskirta dieta ir žinot ką man vakarienei atnešdavo? Pieno arba kefyro su juoda duona , bet žinokit skanu ir sotu, kai išalksti )

sunnybunny · 2012-02-03 20:13

Aš renkuosi salotas ir vaisius. Kartasi leidžiu sau kokią sriubytę arba sumuštinį su arbata.

NusivylusiSavimi · 2012-02-03 20:19

Bet sakė, kad vaisiai nelabai vakarienei tinka, nes ten angliavandeniai.
Geriau rinktis kaip vištiena ar kažką tokio.

sunnybunny · 2012-02-03 20:22

Gal nieko. Juk po 18 val. nieko nevalgau po to.

rutinukas · 2012-06-15 20:33

sveikos mergaites;) girdejau kad alki malsina vienas saukstelis cinamo istirpinamas vandenyje ir isgeriamas. kas bande ?

Forumas

#1 2009-02-11 17:38

Variantai vakarienei

#2 2009-02-11 18:38

Re: Variantai vakarienei

#3 2009-02-12 16:05

Re: Variantai vakarienei

#4 2009-02-12 17:43

Re: Variantai vakarienei

#5 2009-02-12 17:50

Re: Variantai vakarienei

#6 2009-02-12 22:31

Re: Variantai vakarienei

#7 2009-02-13 14:07

Re: Variantai vakarienei

#8 2009-04-06 12:27

Re: Variantai vakarienei

#9 2009-04-15 13:49

Re: Variantai vakarienei

#10 2009-04-15 23:43

Re: Variantai vakarienei

Ponia.BigAss rašė:

#11 2011-07-27 09:48

Re: Variantai vakarienei

#12 2011-08-15 14:51

Re: Variantai vakarienei

#13 2011-08-15 18:24

Re: Variantai vakarienei

#14 2011-11-27 14:33

Re: Variantai vakarienei

#15 2011-11-28 18:57

Re: Variantai vakarienei

#16 2012-02-03 19:38

Re: Variantai vakarienei

#17 2012-02-03 20:13

Re: Variantai vakarienei

#18 2012-02-03 20:19

Re: Variantai vakarienei

#19 2012-02-03 20:22

Re: Variantai vakarienei

#20 2012-06-15 20:33

Re: Variantai vakarienei

Forumo apačia