Forumas

Simbootia · 2009-02-07 05:02

Dievazi, mergaites, pagelbekite, nes nebezinau ka valgyti.. taip noretusi kazko skanaus, siek tiek sotesnio, bet kad visur pilna kaloriju... iki siol, kaip matosi mano liniuoteje, laikydamasi dietos, per 15dienu jau numeciau 6 kg. maitinausi obuoliais (kiekio neribojau, pagal igeidi), mandarinais, apelsinais. Dvi dienas issiviriau vistos krutinele:mad. Jos tom dviem dienom ir uzteko. Stengiuos gerti daug skysciu....

Nimfa · 2009-02-07 06:40

Simbootia rašė:
Dievazi, mergaites, pagelbekite, nes nebezinau ka valgyti.. taip noretusi kazko skanaus, siek tiek sotesnio, bet kad visur pilna kaloriju... iki siol, kaip matosi mano liniuoteje, laikydamasi dietos, per 15dienu jau numeciau 6 kg. maitinausi obuoliais (kiekio neribojau, pagal igeidi), mandarinais, apelsinais. Dvi dienas issiviriau vistos krutinele:mad. Jos tom dviem dienom ir uzteko. Stengiuos gerti daug skysciu....

Labukas,su su obuoliais tikrai nejuokauk,nes jais irgi piktnaudziauti negalima

Nimfa · 2009-02-07 06:50

Simbootia rašė:
Dievazi, mergaites, pagelbekite, nes nebezinau ka valgyti.. taip noretusi kazko skanaus, siek tiek sotesnio, bet kad visur pilna kaloriju... iki siol, kaip matosi mano liniuoteje, laikydamasi dietos, per 15dienu jau numeciau 6 kg. maitinausi obuoliais (kiekio neribojau, pagal igeidi), mandarinais, apelsinais. Dvi dienas issiviriau vistos krutinele:mad. Jos tom dviem dienom ir uzteko. Stengiuos gerti daug skysciu....

Tu laikykis visokiausiu dietu. nes jose kiekviena diena ieina skirtingas maistas.
Nes matau kad pas tave svoris greitai krenta. Otai nera gerai. As per metur tik numeciau 25kg.
Staigus kritimas,staigiai ir sugrysta.

Simbootia · 2009-02-07 10:49

Nimfa rašė:
Simbootia rašė:
Dievazi, mergaites, pagelbekite, nes nebezinau ka valgyti.. taip noretusi kazko skanaus, siek tiek sotesnio, bet kad visur pilna kaloriju... iki siol, kaip matosi mano liniuoteje, laikydamasi dietos, per 15dienu jau numeciau 6 kg. maitinausi obuoliais (kiekio neribojau, pagal igeidi), mandarinais, apelsinais. Dvi dienas issiviriau vistos krutinele:mad. Jos tom dviem dienom ir uzteko. Stengiuos gerti daug skysciu....
Tu laikykis visokiausiu dietu. nes jose kiekviena diena ieina skirtingas maistas.
Nes matau kad pas tave svoris greitai krenta. Otai nera gerai. As per metur tik numeciau 25kg.
Staigus kritimas,staigiai ir sugrysta.

Dekoju, Nimfa, uz komentara O gal galetum plačiau papasakoti apie savo dietą, kantrybę... Ar leisdavai bent kartą į du metus sau pasilepinti sokoladu, traskuciais (juos be proto megstu, vos atsilaikau)?

pink_flowerx · 2009-02-07 11:00

BUTINA sau leist pasilepint bent kartais, aisku saikingai!

ksena · 2009-02-07 13:44

viena karta i du metus?

gintatute · 2009-02-07 13:52

as per savo dienas leidziu sau pasilepint,nes jau beprotiskai norisi tai gaunasi i menesi karta. Siulau visom guminukus naudos ir saldumo

ksena · 2009-02-07 14:11

ir kiauliu koju ,nes guminukai is ju daromi

gintatute · 2009-02-07 14:44

nu nu is kur jau tokia informacija,as aisku nesiginciju, bet netikiu

medeja · 2009-02-07 15:12

zelatina, tai is kiauliu koju pati katik kiauliu koju privalgiau (ta prasme guminuku) aj bet tu kiauliu koju pilna visur ir jogurte, ir varskej kur buna ar po 180g ar po 200g pakely, grietinej irgi yra, tuoj turbut ir vandeny bus

Paskutinis taisė medeja (2009-02-07 15:12)

gintatute · 2009-02-07 15:42

Želatinoje gausu baltymų

Ko gero, visos nors kartą gyvenime esame ragavusios želė deserto. Skanu, ne itin kaloringa, lengvai paruošiama. Pirmieji du apibūdinimai puikiai tinka ir saldainiams guminukams. Lyginant su šokoladu, pyragaičiais, kitais saldžiais gardumynais, pastarieji išties turi mažiau kalorijų, dėl to yra mažiau pavojingi mūsų figūroms. Želė ir saldainių guminukų pagrindas - želatina. Paprastais žodžiais tariant - tai standinamoji priemonė, gaunama iš kolageno, kurio yra gyvulinės kilmės produktuose: gyvūnų kauluose, kremzlėse, odoje.

gintatute · 2009-02-07 15:44

Pati želatina yra bekvapė, beskonė ir baltos spalvos. Ją sumaišius su karšu vandeniu, gaunamas klampus bei tąsus skystis, kuris atšalęs virsta drebučiais. Želatina laikoma gana vertingu maisto produktu, nes savo sudėtyje turi daug baltymų bei aminorūgščių. Analogiškas medžiagas gamina ir pats žmogaus organizmas. Nepaisant to želatina vis tiek negali pakeisti pilnaverčių baltymų ar kitų produktų, kuriuose yra nepakeičiamų amino rūgščių.

Simbootia · 2009-02-07 17:30

ogo, cia visai netiketai priminete mano skaniausia patiekala - zele.. begu i parduotuve

gintatute · 2009-02-07 17:45

dar vienas desertas mazai kenkiantis

Simbootia · 2009-02-08 14:31

:PIr nuostabus desertas! prie jo dar prisipjausciau obuoliuku, mandarino skirteliu, vynuoges kelias... mmmm...pavydekit

Blondy · 2009-02-10 19:52

Aš tai blynus žinau tokius iš vieno kiaušinio,6 šaukštų vandens ir vieno šaukšto miltų ;D aišku dar valgau su uogiene,bet tokie dietiniai atrodo,nors sako,kad dietos metu blynų ir šiaip miltinių produktų negalima...

Simbootia · 2009-02-11 11:23

Blondy rašė:
Aš tai blynus žinau tokius iš vieno kiaušinio,6 šaukštų vandens ir vieno šaukšto miltų ;D aišku dar valgau su uogiene,bet tokie dietiniai atrodo,nors sako,kad dietos metu blynų ir šiaip miltinių produktų negalima...

ogo, idomiai... as tai nedrisciau tokiu "dietiniu" blynu sau leisti pasmaliziausti.. o ypac dar su uogiene... nors taip noretusi...

medeja · 2009-02-11 14:13

nu sakes jau 1kiausinio ir miltu sauksto sau nebeleidzia jo jo o uogiene tikras nuodas tj ka tada sau leidi valgyt ?

Simbootia · 2009-02-11 16:38

Niu as valgau vaisiu... neribojamai... bananais nepiktnaudziauju.... per diena leidziu sau viena, ne daugiau ir tai ne kasdien.. o siaip issiverdu vistos krutinele ir salia jos darzoves... taip pat per diena viena virta bulve (kartais), kai tai nusibosta, valgau kiausini virta, kieta... miltiniu patiekalu is vis atsisakiau... is kosiu tai valgau tik grikius, nes kitu ir nemegstu.. Tiesa, retkarciais suvalgau duonos riekele, bet kadangi tai irgi is miltu, tai per diena ne daugiau nei rieke.... taip ir gyvenu... o siaip kai kazko saldaus uzsimanau, tai nusiperku hematogena... viename apie 200 kaloriju.. tai cia jau stengiuos visai dienai sita skonybe issaugoti, kad veliau nereiktu sukti galvos ka cia dar skanaus uzkrimtus... va puikia minti kazkas siame forume pakiso apie zele.. mmm... labai labai megstu, jos irgi valgau kiek sirdis geidzia taip jau 2 menesiai,,, patikekit, kraujas kuo puikiausias, nes gauna visu reikiamu medziagu... uzvakar tyriaus

medeja · 2009-02-11 16:58

tai gerai tada, nes jau galvojau, kad nusibadavus esi tai jei megsti blynus, paimk viena kiausini, kokius avizu dribsnius arba grikius susimalk su kavamale (vietoj miltu) ir sumaisyk su vandeniu, kepk keptuvej be riebalu, na va ir blynas vietoj uogienes, jei jau taip baisu ja valgyt, galima vaisiu prisipjaustyt bet jei jau labai labai megsti blinus viens blynas karta i savaite tikrai nepakenktu normalus lietinis, keptas be riebalu, su varske turi apie 150kcal, ne daug juk

Forumas

#1 2009-02-07 05:02

Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#2 2009-02-07 06:40

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

Simbootia rašė:

#3 2009-02-07 06:50

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

Simbootia rašė:

#4 2009-02-07 10:49

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

Nimfa rašė:

Simbootia rašė:

#5 2009-02-07 11:00

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#6 2009-02-07 13:44

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#7 2009-02-07 13:52

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#8 2009-02-07 14:11

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#9 2009-02-07 14:44

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#10 2009-02-07 15:12

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#11 2009-02-07 15:42

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#12 2009-02-07 15:44

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#13 2009-02-07 17:30

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#14 2009-02-07 17:45

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#15 2009-02-08 14:31

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#16 2009-02-10 19:52

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#17 2009-02-11 11:23

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

Blondy rašė:

#18 2009-02-11 14:13

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#19 2009-02-11 16:38

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

#20 2009-02-11 16:58

Re: Tik dietiniai receptai!o gal kas turite tokių susikūrusios pačios?

Forumo apačia