Forumas

pukelis · 2009-02-02 18:29

Sveiki,sveikos.Atejau cia noredama atsikratyti nelemto svorio (kaip ir daugelis merginu/vaikinu).Mano tikslai tokie:
valgyti pusrycius,vakariene ir pietus.Vakariene ne veliau nei 18:00.Nes turbut perskaiciau visus jusu dienorastukus ir pamaciau kad kai kurios nevalgo po 6.Tai pat stengsiuos skaiciuoti kalorijas. Ir pati svarbaiusia dalyka:sportuosiu.Per diena 30-40min.Pratimai pilvo presui,kojoms,nugarai. Del ko stengiuos?Del pacios saves,kad man butu geriau:)) noriu pati sau patikti. Svoris mano 60kg,ugis 159. Noreciau numesti iki ! ~48.Zinau daugelis mane dabar peiksit,kad per mazai.Taciau as zinau,kaip yra.Pries kokius 3metus sveriau 49 ir atrodiziau istiesu graziai,Noriu ir vel taip jaustis.Dietu nezadu laikytis,nes jos kaip matau tik kenkia,tiesa?Tai vat. Smagu,jei priimsit i savo rateli.

Su meile,Pukelis.

Wendija · 2009-02-02 18:36

Ir visai nepeiksiu;D bent jau as. kiekviena sau zino tinkama svori, butent pasiziurejusios atgal ir nusprendusios kada sau labiausiai patiko. Tiesa , kad dietos kenkia, jei jos labai grieztos ir jei "dietiniesi" del greito rezultato , o ne tam kad pakeistum maitinimosi iprocius.

O esi jau ipratusi sportuoti, ar cia tiesiog tjp uzsibrezei sau kasdien pluseti? ;D (as vis sau pasizadu bet kasdien visvien nesigauna;D)

Zodziu, sekmes tau siekiant tikslu.;]]

Margyte · 2009-02-02 18:43

Priimsim!

Nepeiksim, jei manai,kad nori sverti 49 ir sau atrodai grazi! Grazus tavo nikas, pukeli

Linkiu ryzto ir didelio noro!

Orchid · 2009-02-02 18:43

ir as linkius sekmes

pukelis · 2009-02-02 20:50

Wendija rašė:
Ir visai nepeiksiu;D bent jau as. kiekviena sau zino tinkama svori, butent pasiziurejusios atgal ir nusprendusios kada sau labiausiai patiko. Tiesa , kad dietos kenkia, jei jos labai grieztos ir jei "dietiniesi" del greito rezultato , o ne tam kad pakeistum maitinimosi iprocius.

O esi jau ipratusi sportuoti, ar cia tiesiog tjp uzsibrezei sau kasdien pluseti? ;D (as vis sau pasizadu bet kasdien visvien nesigauna;D)

Zodziu, sekmes tau siekiant tikslu.;]]

aciu,tau mieloji. Sportuot?Ne. oi kur ta mano valia ;D visada sakydavau nuo ryt,nuo ryt..Ateidavo rytojus ciupt saldaini i burna ir baba.Ir vel nuo ryt O dabar pasiryzau galutinai kovot,nesvarbu per kiek laiko numesiu (nors neslepiu,reiktu iki geguzes 18,nes bus didelis gimines susitikimas noriu padaryt ispudi) zinot kiekviena kazkiek norim pasirodyt kas viska galim ir sugebam,nes atsibodo visu replikos: 'na ir papilnejai",oi kokia putlute esi ir t.t
Labai aciu,kad linki man gero.As taip pat

pukelis · 2009-02-02 20:52

Margyte rašė:
Priimsim!

Nepeiksim, jei manai,kad nori sverti 49 ir sau atrodai grazi! Grazus tavo nikas, pukeli

Linkiu ryzto ir didelio noro!

Aciu!Tavo irgi nickas labai puikus,Margyte.Noras didelis ir ryztas pokolkas yra.Rytoj pradesiu rasyt savo dietorastuka ,tikiuos viskas bus gerai.Dar karta aciu,kad palaikai.

pukelis · 2009-02-02 20:53

Orchid rašė:
ir as linkius sekmes

Aciu! Tau taip pat kuo didziausios sekmes.Dziaugiuosi,kad radau puslapli kuriame lankosi tokios mielos,siltos,bendraujancios paneles,moterys.Dziugu,kad ir as sugalvojau cia rasyt.Tikiuos padesit man nesuklupt kely ir eit iki galo siekiant savo tikslo

Talija19 · 2009-02-02 21:00

pirmas klausimas kiek tau metu nes gal pries 3 m sverdama 49 tu atrodei puikiai nes dar nebuvo susiformavusi visikai figura? kartais nereikia siekti kiek sverei preis 10neti :Pbet betkokiu atveju sveika cia prisijungus ir diziules sekmes

ksena · 2009-02-02 21:08

sveikinu prisijungus (huG)

pukelis · 2009-02-02 21:25

Talija19 rašė:
pirmas klausimas kiek tau metu nes gal pries 3 m sverdama 49 tu atrodei puikiai nes dar nebuvo susiformavusi visikai figura? kartais nereikia siekti kiek sverei preis 10neti :Pbet betkokiu atveju sveika cia prisijungus ir diziules sekmes

Na,tai buvo kiek prisimenu mazdaug pries 2-2m.Tada man buvo 17 ir aplamai man toks kunio tipas laikesi nuo pat paauglystes... O dabar ttiesiai sviesiai pasakius emiau pampti:D o dabar metas susiimti! Aciu!

pukelis · 2009-02-02 21:26

ksena,aciu.tau taip pat sekmes

klara · 2009-02-02 21:46

sveikute ,pukeli,mano ugis 2cm mazesnis uz tavo taip pat pirma noriu pagrazinti figura del saves,kad buciau pati patenkinta ,bet kartu ir kiti,kad pamate pagirtu sekmes dideliausios tau !

pukelis · 2009-02-02 21:51

klara,oi mes abi mazikes tokios Tau irgi dideliausios sekmes, o beje koks tavo ugis/svoris? Kaip sieksi norimo tikslo?

klara · 2009-02-02 21:58

mazges mano ugis 1.58,o svoris dabar apie 50 bus,zinok labai sunkiai man sekesi praeita savaite,kimsau labai daug maisto,oj.. siaip gal 50 ir mazai atrodo,bet atvaizdas veidrodi tikrai ne graziausias,kokia pries tris metus buvau,ne nepalyginsi kokia dabar
na buvo visokiu dietinimusi,dabar toki lengvesni maista valgysiu,gal valgymo valandas nusistatysiu,man viena panele patare..zinok su savim jau nebesusitvarkau nuo tu valgymu ir galva skauda ir depresija puol,vakarais ypac,bet kaip edu taip edu,na ryt bandau keistis,eisiu pasidarysiu meniu ka ir kada valgysiu o apie ta nevalgyma po 18h ti as ir pasiskaiciau,cia kuriam forume panele nevalgydama po 18h per tris savaites atsikrate 7kg kad man taip

pukelis · 2009-02-02 22:04

tai kad tu mazike ir kudute Nors zinai kiekvienam savo. Bet 1.58 ir 50kg,nu super atrodo Pries kelias sav.as cia kokias 2 dieneles nevalgiau po sesiu,bet zinok kaip gerai,sportavau po 30min. Taip gera atrod i pilvuks sumazejo i 1kg nukrito,sakes gerai buvo.Tai va ale as nuo ryt irgi noriu to paties. Tai davai dviese,gal nevalgom po sesiu?a?

pukelis · 2009-02-02 22:06

Beto apie ta panele as irgi skaiciau.

klara · 2009-02-02 22:09

butent,kad kiekvienam kitaip,o po situ edimu pilvukas zinok kaip arbuzelis,tiksliau arbuzas ir zinai kai save maciau kitokia,kuda ,linksma ,energinga pries kelis metus,o dabar tapo maistas kaip vos ne pagrindinis dalykas,tai jau cia negerai
davai meginam nevalgyt po sesiu jau taip planuoju sutvarkyt ta mityba,ir vis ryt,nu nuo ryt,dabar jau bandau tiket,kad tas ryt ir bus ryt,o ne dar po keliu dienu

Paskutinis taisė klara (2009-02-02 22:10)

pukelis · 2009-02-02 22:13

tai, ot pajemam nuo ryt ,nes mes galim tu tik pabandyk,man rytoj sakyt,kad nepavyko. Ot gausi.

klara · 2009-02-02 22:16

reikia man gaut velniu taip gerai ir dar dirzu per uzpakali o beje,man idomu tiesiog kiek tau metu ?

pukelis · 2009-02-02 22:21

19:) o tau.Na jau gerai klariu ryt susirasysim,duosiu tau pylos jei reiks,tu man dirzo Sakoma kad miegas irgi grozio receptas.Tai einu grazintis Saldziu.

Forumas

#1 2009-02-02 18:29

pukelio dienorastis:)

#2 2009-02-02 18:36

Re: pukelio dienorastis:)

#3 2009-02-02 18:43

Re: pukelio dienorastis:)

#4 2009-02-02 18:43

Re: pukelio dienorastis:)

#5 2009-02-02 20:50

Re: pukelio dienorastis:)

Wendija rašė:

#6 2009-02-02 20:52

Re: pukelio dienorastis:)

Margyte rašė:

#7 2009-02-02 20:53

Re: pukelio dienorastis:)

Orchid rašė:

#8 2009-02-02 21:00

Re: pukelio dienorastis:)

#9 2009-02-02 21:08

Re: pukelio dienorastis:)

#10 2009-02-02 21:25

Re: pukelio dienorastis:)

Talija19 rašė:

#11 2009-02-02 21:26

Re: pukelio dienorastis:)

#12 2009-02-02 21:46

Re: pukelio dienorastis:)

#13 2009-02-02 21:51

Re: pukelio dienorastis:)

#14 2009-02-02 21:58

Re: pukelio dienorastis:)

#15 2009-02-02 22:04

Re: pukelio dienorastis:)

#16 2009-02-02 22:06

Re: pukelio dienorastis:)

#17 2009-02-02 22:09

Re: pukelio dienorastis:)

#18 2009-02-02 22:13

Re: pukelio dienorastis:)

#19 2009-02-02 22:16

Re: pukelio dienorastis:)

#20 2009-02-02 22:21

Re: pukelio dienorastis:)

Forumo apačia