Šroto kursas

Rekomenduok draugui Spausdinti

Šį lieknėjimo kursą sukūrė vežikas iš Silezijos. Jis pats norėjo mesdamas svorį ne tik badauti, bet ir surengti sau „išeigines“ dienas, per kurias galėtų išgerti keletą taurių vynų, jas kaitaliodamas su „sausomis“ dienomis, per kurias misdavo tik avižų koše ir sausa duona.

Ilgainiui pasirėmus jo patirtimi buvo sukurtas gydomasis kursas, kurio metu per „geriamąsias“ dienas suvartojama apie 1200 kcal, o „sausomis“ dienomis – 700 kcal.

Nenuostabu, kad gaunant tiek mažai kalorijų kilogramai išties tirpsta. Tačiau mažas kiekis maistingųjų medžiagų, užgeriamas alkoholiu, anaiptol nėra pavyzdinis sveikatos ir svorio koregavimo būdas. Lieknėjimo metu alkoholis apsunkina kepenų darbą, taigi laikantis šio kurso rekomenduojama vis dėlto alkoholio atsisakyti.