Dietos A-Ž      

Ypatinga Natašos Koroliovos dieta

Skaityti komentarus (10)
Rekomenduok draugui
Spausdinti

Iš prigimties į moteriškai apvalias formas linkusi Rusijos dainininkė Nataša Koroliova vis dėlto žavi savo gerbėjus nepriekaištinga figūra.

Prieš keletą metų nėštumo metu priaugus svorio, dainininkei nepavyko išvengti ir po gimdymo likusio viršsvorio – net 15 kg, kuriuos numesti Natašai prireikė visų metų. Tada ji kreipėsi į garsų užsienio dietologą, kuris sudarė jai specialų mitybos režimą.

Tiesa, prieš tai dainininkė bandė mesti svorį savarankiškai. Visų pirma į pagalbą pasitelkė sportą: daug plaukiojo baseine, bėgiojo ristele. Tačiau figūra vis nesikeitė.

Draugų patarta Nataša kreipėsi į Londone gyvenantį dietologą ir šis sudarė jai ypatingą mitybos planą.

Šios dietos pagrindas – ypatingas režimas. Pirmasis dietos etapas – 3 mėnesių badavimas. Iš jo išeinama palengva, kurį laiką valgant tik garuose troškintas daržoves.

Vėliau iš savo valgiaraščio Nataša visiems laikams išbraukė makaronus, miltinius gaminius, druską, padažus, net ir pomidorų padažą – mat šis didina apetitą.

Užtai laikantis šios dietos mėsą ir žuvį galima valgyti kas 2 val., tiesa, nedidelėmis porcijomis.

Profesoriaus dietologo skirtos dietos rezultatus Nataša pajuto po pirmojo mėnesio: kilogramai pagaliau pradėjo tirpti.

Šiuo metu dainininkė ne tik tebesilaiko jai sudarytų mitybos rekomendacijų, bet ir kartą per savaitę daro iškrovos dieną: ryte suvalgo tik natūralaus jogurto, o po valandos – virto kiaušinio baltymą.

   
  Straipsnio komentarai (10)
daugiau
2022-06-05 07:38
Stromfajop
<a href=https://stromectolgf.com/#>purchase ivermectin</a> ivermectin for humans
2022-06-05 07:31
ChesterWef
https://stromectolgf.com/# stromectol xr
2022-06-05 06:48
IverDyep
ivermectin 1 cream generic <a href=" https://stromectolgf.com/# ">stromectol for sale</a>
2022-06-03 15:29
Ralphtiz
buy generic cialiss <a href=" https://tadalafilusi.com/# ">cialis</a>
VardasEl. paštas
Komentaras
Saugos kodas:
  Susije straipsniai  

Marilyn Monroe grožio paslaptys (643)

Pasirinkite tinkamą arbatą lieknėjimui (825)

Mėta — aukso vertės augalėlis (807)

Prancūziška dieta (3149)

Itališka dieta arba lieknėjame pagal Sophią Loren (167)

Idealus kūnas: Sportuok ir tau pavyks! (62272)