Dietos A-Ž      

Silvio Berluskoni dieta

Skaityti komentarus (3)
Rekomenduok draugui
Spausdinti


Italijos ministro pirmininko Silvio Berluskoni asmeninis gydytojas, profesorius Skapaninis rekomenduoja šią hiperproteininę dietą visiems, kas nori numesti viršsvorio.

Pirmoji diena: vanduo litrais ir vaisiai.

Nuo antros iki devintos dienos: nei alkoholio, nei duonos, nei makaronų, tik proteino turintys produktai, turintys didžiausią molekulinį svorį. Ketvirtą dieną organizme pradeda degintis riebalai. Po to seka dvi savaitės atskiro mitybos režimo. Fiziniai pratimai, įskaitant 20 bėgimo minučių. Po to seka antrasis ciklas. Per mėnesį galima numesti 7 kilogramus. Taip pat gydytojas pareiškia, kad Berluskoni geria raudonųjų apelsinų sultis. Jos puikiai tinka, kad išvengtume smegenų senėjimo, derinyje su augaliniu aliejumi ir jogurtu su biopriedais.

Produktai, turintys proteino

Labai daug (daugiau nei 15 g) – sūriai, neriebi varškė, gyvūnų mėsa, vištiena, dauguma žuvų, soja, žirniai, pupelės, riešutai.

Daug (10-15 g) – riebi varškė, kiauliena, dešros, uogienė, dešrelės, kiaušiniai, manų kruopos, grikiai, avižos, kviečiai, kvietiniai miltai.

Vidutiniškai (5 – 9,9 g) – ruginė ir kvietinė duona, perlinės kruopos, ryžiai, žalieji žirneliai.

Mažai (2 – 4,9 g) – pienas, kefyras, grietinė, ledai, špinatai, žiediniai kopūstai, bulvės.

Labai mažai (0,4 – 1,9 g) – daržovės, vaisiai, uogos, grybai.

   
  Straipsnio komentarai (3)
daugiau
2007-11-05 20:58
Abigailė
Ką reiškia atskiro mitybos režimo?
2007-03-01 20:24
gg
Normalus. Reikia atsizvelgti i tai, kiek jam metu ;)
2007-02-27 02:49
analizabete
gerai jiems kalbeti berluskonis ne tokjaulieknas
VardasEl. paštas
Komentaras
Saugos kodas:
  Susije straipsniai  

Marilyn Monroe grožio paslaptys (11)

Pasirinkite tinkamą arbatą lieknėjimui (31)

Mėta — aukso vertės augalėlis (54)

Prancūziška dieta (112)

Itališka dieta arba lieknėjame pagal Sophią Loren (9)

Idealus kūnas: Sportuok ir tau pavyks! (3761)