Mažai kaloringa dieta (550 kcal)

Skaityti komentarus (9) Rekomenduok draugui Spausdinti

Labai griežta, tačiau pakankamai maistinga. Svorio mažėjimas – iki 5 kg per savaitę.

Pusryčiai: arbata arba kava su sacharinu ir pienu.

Pietūs: 100 g neriebios keptos mėsos arba virto liežuvio, „žalios“ salotos su citrinos sultimis, o ne su aliejumi.

Vakarienė: 150 g daržovių su citrinų sultimis, o ne su aliejumi, 4-5 džiūvėsėliai.