Dietos A-Ž      

Angelo dieta

Straipsnio komentarų skaičius: 1049

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105  [Kitas]


Rūšiavimas: Ankstesni Naujausi

Gintare, 2011-07-10 21:22
man sitas savaitgalis viska ismuse:( miegojau po max 3 valandas, paskui visa diena ant koju ir neatsilaikiau, pavalgiau. nu trumpiau tariant- ryt per nauja viskas, pazadu:) taip gaila tu dienu...


Gintare, 2011-07-10 21:18
neblogai 15 kg, maximum 2 iskrovos dienas per savaite galima daryt nepakenkiant sveikatai. ir ta diena galima vartoti tik viena produkta, turiu ir sarasa kokiu. ir patartina iskrovos dienas kaitalioti, t.y. anglevandeniu su baltymu. beje, ar zinojot, kad iskrovos diena geriausia pasidaryt 3ia diena po vaisiu, nes tik tada organizmas pradeda tos dienos malonumus isisawint? ech, daug zinau, mazai darau;D


Dovile, 2011-07-10 16:07
Sveikos ir sveiki visi besilaikantys dietos. Galiu papasakoti is savo patirties: man labai dar padedavo per savaite viena iskrovos diena t.y. arbata, kava, vanduo, kompotas nu zodziu kas ka megsta. Iskrovos diena geriausia pasirinkti kada nereikia stovet prie puodu ir kai visa diena uzsiemusi, zodziu dirbi, lakstai su reikalais .. ir ziuri kad diena praejo, (kai labai negaledavau laikytis, tai suvalgydavau greitai paruosiamu makaronu pakeli ir maza dziuveseli). Ir aisku labai svarbu vakare nevalgyti. O vietoj sporto i darba vaiksciodavau peskom (apie 2 kilus) . Per du men numeciau 15 kg. man buvo 34 metai, auginu du vaikus. Taip kad nors ir medziagu apykaita letesne, bet svoris krito neblogai. Ziuriu kad taisykles visu dietu tokios pacios. Nepersivalgyti, nepersivalgyti ir dar karta nepersivalgyti. Sekmes visiems


Gintare, 2011-07-10 15:07
as su belvita sukciavau:) ten pas mane pakuotej buvo po 4 supakuota, tai pirmai visus 4 ir sukrimsdavau, bet paskui jau po 1 :) zinai kaip buna kai naujo skonio paragauji ir negali sustot ;D o suspaustas kepsnys, tai nemusta mesa, nu tiesiog atpjauta :) ir aisku itrinta prieskoniais, nepatarciau vegeta trint, ten tiek druskos, tai gali tik rezultatus sustabdyt :)


ieva, 2011-07-09 00:04
Sveikos,šiandien pirma diena,katik grįžau iš darbo :) Šiaip vakare truputį jaučiau alkį,todėl neatsilaikiau prieš maža gabalėlį picos,manau kad nieko tokio vistiek viska isvaiksciojau :) Idomumo delei paskaiciavau kad as per diena sunaudojau apie 800kcal,tikrai labai mazai..Laukiam rytojaus,Gintare,nusipirkau belvitos,žiūrėsim kaip rytoj seksis:)


agata, 2011-07-08 16:22
gal galit pagelbet? Kaip suprasti,keptas suspaustas?:)


lina, 2011-07-08 08:13
sveikutes,na rytas neblogas matysime kaip vakaras:)


Gintare, 2011-07-08 02:37
svarbu, kad energijos nepritruktumet;)


Gintare, 2011-07-08 02:36
man ryt antra diena :) ats - mesa galit pakeist, o dziuveseliai tai man sis klausimas irgi buvo iskiles. nuejau i dribsniu skyriu, ir susiradau sezaminius paplotelius, bet galima rinktis is ko nori, ar tai javainis, ar batonelis, ar sausainis,, skirtumo nepakeis :) meginau ir belvita, man patiko:)


Gintare, 2011-07-08 02:36
man ryt antra diena :) ats - mesa galit pakeist, o dziuveseliai tai man sis klausimas irgi buvo iskiles. nuejau i dribsniu skyriu, ir susiradau sezaminius paplotelius, bet galima rinktis is ko nori, ar tai javainis, ar batonelis, ar sausainis,, skirtumo nepakeis :) meginau ir belvita, man patiko:)

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105  [Kitas]


VardasEl. paštas
Komentaras
Saugos kodas: