Dietos A-Ž      

Angelo dieta

Straipsnio komentarų skaičius: 1049

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105  [Kitas]


Rūšiavimas: Ankstesni Naujausi

Danguole, 2013-01-22 08:43
Laikiausi viena diena su nukrypimais (pries miega suvalgiau dideli obuoli, o prie vakariene isgeriau stikline svieziai spaustu apelsinu sulciu), o rezultatas - 0,5kg :)


Neste, 2013-01-21 20:25
Daugelis merginu cia raso, kad pavyko numesti kilogramu laikantis sios dietos, savaite laiko jau laikausi, tik su nuklydimais ir manau, kad svorio nekritimo priezastis ir yra tie nuklydimai. Nes pusryciam geriau ne tik kava, bet ir fitnes dribsniu 50gr su pienu suvalgau, belaukdama pietu isalkstu todel suvalgau obuoli, geriu daug arbatos, zalios be cukraus, kai reikia valgyti mesa jos valgau vos 80-100gr mesos, prasau padekit man tos kurios jau laikesi sios dietos, nes nesuprantu kodel nekrenta svoris ;///


Greta, 2013-01-17 20:31
" Be riebalų kepto viščiuko porcija? " ar tai turima omeny vištienos krūtinėlė? kaip ją be riebalų iškepti? Ar orkaitėje keptas viščiukas savose sultyse? Bet lyg ir per daug man viso viščiuko :D patikslinkite, jeigu galite


evaldas, 2013-01-17 19:45
kiek turetu buti gramu tas vadinamas didelis kepsnis pries paruosima,ir ar ryte galima gerti kava su truputi tikro medaus


lina, 2013-01-07 14:36
http://dietininkesuzrasai.wordpress.com/2012/07/19/angelo-dieta/
o cia irgi siek tiek kitaip parasyta Angelo dieta


lina, 2013-01-07 14:23
Va tokia radau Angelo dieta ir si man aiskesne...
Negalima valgyti: majonezo, saldumynų, keptų bulvių ir miltinių patiekalų.

Angelo dieta – valgiaraštis

Pusryčiai (išsirink vieną iš šių):

Stiklinė kefyro, citrusinis vaisius;
Varškė su krapais ir petražolėmis;
Tarkuota morka, stiklinė kefyro;
250 g jogurto-vaisių salotų.

Priešpiečiai (išsirink vieną iš šių):

Stiklinė kefyro, vaisius;
Varškė su krapais ir petražolėmis;
Tarkuota morka, stiklinė kefyro;
250 g jogurto-vaisių salotų.

Pietūs (išsirink vieną iš šių):

Vištienos file su didele daržovių porcija;
Žuvis, ruošta alyvuogių aliejuje, ir salotos;
Ryžiai su daržovėmis ir prieskoniais;
Kiaušiniai su sūriu ir salotomis;
Kopūstų sriuba su virta vištiena ar žuvimi.

Vakarienė (išsirink vieną iš šių):

Virti kiaušiniai ir salotos;
Stiklinė kefyro, citrusinis vaisius;
Varškė su krapais ir petražolėmis;
Tarkuota morka, stiklinė kefyro;
250 g jogurto-vaisių salotų.

Valgyti reikia saikingai. Tarp valgymų rekomenduojama gerti sultis, žaliąją arbatą ar kavą (be cukraus). Po 18 valandos vakaro valgyti griežtai draudžiama.

Ši dieta skirta tik suaugusiems žmonėms, neturintiems sveikatos problemų. Dieta griežtai draudžiama vaikams ir paaugliams.


eg, 2013-01-07 12:45
Tobulas pakaitalas kiausiniui butu pora pasildytu krabu lasdeliu, ar virta neriebios zuvies file;)


eg, 2013-01-07 12:42
svoris auga, tiksliau celiulitas atsiranda nuo gazuotu gerimu. jei nezinojote parduotuvese yra ir negazuoto mineralinio vandens;)


Vaiva, 2013-01-04 09:27
kažkokia "nejasna" ta dieta - ale japoniška, bet mažiau aiški - kas per "suspaustas kepsnys"? Gal galit paaiškinti? Mėsa kokia? Kaip suspaust? Kiekis koks? Nijole - kiaušinis labai geras produktas, nelabai kuo pakeisi - čia kaip ir vištiena, tik dar ne iki galo susiformavusi. Gal galima kiaušinius kaip nors kitaip gaminti? Virti, kepti be aliejaus, ar leisti į verdantį vandenį? Jeigu niekaip - tada galima jo tiesiog nevalgyti ir tiek. Lina - taip, vietoj kavos galima gerti žalią arbatą, bet jeigu ši dieta padaryta remiantis japoniška, tai kavos reiktų - ji turi savo veikimo privalumų. Gal galit tiesiog nediduką esspreso pakeliui darban išgerti?


Jurgita, 2013-01-03 11:01
Sveikos :) Nuo šiandien pradėjau lankytis šios dietos, gal kas norite su manimi? :) Būtų smagu pasidalinti įspūdžiais :) Rašykite [email protected]

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105  [Kitas]


VardasEl. paštas
Komentaras
Saugos kodas: