Larisos Dolinos dieta
Straipsnio komentarų skaičius: 134
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
sunny, 2007-11-10 15:42
bet savaime aišku- kūdinsiuos vistiek. nuo rytojau jau tikrai reikia, nes dar prieš kelias dienas nusipirkau kefyrą ir jei nepradėsiu nuo rytojau, jis paprasčiausiai suges...:DD o tu, nefe, tada paprasčiausiai tęsk grikius ir kefyrą iki antradienio, o nuo trečiadienio abi pradėsim ryžius;)
man iki idealaus svorio (KMI- 18) reik numest dar 22kg (jau 10 numečiau;) tai aš, matyt, čia ilgiau "gyvensiu";DD tai galėsi mane vėliau lankyt;))
sunny, 2007-11-10 15:33
na šiaip neturi reikšmės ar tu pradėsi nuo grikių ar nuo ryžių-jų efektas praktiškai vienodas. man šnd nepavyko pradėti, nes kai buvau mieste su draugais ir draugėmis, jie man užsakė picą ir privertė ją suvalgyti!:DD
sakė, kad myli mane tokią, kokia esu ir nebedraugaus, jei kompleksuosiu... aš tiesiog ištirpau... visgi tikri draugai yra tikri draugai.
nefe, 2007-11-09 23:33
aciu tau labai sunny:)tik va man liko dar dvi dienos iki grikiu dietos pabaigos,galiu prisijungti tik nuo pirmadienio:) gal ir tu nuo pirmadienio?:) paziureti butu idomu kiek per ta pati laika skirtingi organizmai gali numesti svorio.
As jau 4 kg numeciau per 5dienas,laikydamasi tos grikiu dietos:)Esu ryztingai nusiteikusi.nes man liko dar 6 kg iki svorio kuri anksciau turejau .Po to viena savaite valgysiu sveikai ir tik iki 6 h,kad truputi organizmas susitvarkytu.Galiausiai numesiu dar 5 kg iki idealios figuros:)
Ir galesiu svesti naujus metus svaria sazine:)
sunny, 2007-11-09 20:11
ši dieta valo organizmą, pašalina nereikalingus skysčius (1-4dienomis)
avižinė košė normalizuoja druskų, kuriuos organizmas praras, kiekį, pagerina plaukų, nagų struktūrą, veikia tarsi ""šluota", todėl nebus vidurių užkietėjimo (galima dar suvalgyti kelis džiovintus abrikosus su avižine koše, bus dar geriau)
kopūstai, obuoliai ir agurkai išvalo organizmą ir papilgo vitaminais;)
o jei dar vieną dieną gerti tik vandenį- vyksta dar gilesnis "valymas" tačiau lb svarbu iškart po to nepereiti prie sunkaus maisto, pakeisti savo valgymo įpročius.
jei kyla klausimai ar reik palaikymo-kreipkitės- pati planuoju nuo rytojaus laikytis šios dietos, gal kas nori kartu? Ką,nefe?
sunny, 2007-11-09 20:00
na dar galima šiek tiek pratęsti:
8-ą dieną išvis nieko nevalgom, devintą- vėl daržovės.
kitas dienas PAMAŽU prijungiam kitus produktus, nors, žinoma, atsisakyti saldumynų ir duonos niekada nepakens;)
sunny, 2007-11-09 19:56
žinoma;)
1-2 dienos: 150-300g ryžių su 200g liesos varškės (čia kasdien)
3-4 dienos: tiek pat grikių plius vienas litras kefyro(1 arba 2,5proc. riebumo)
5-6 d.: 100-200g avižinės košės
7diena: obuoliai, agurkai arba kopūstai pasirinktinai. nors galima ir kartu žinoma;)
nefe, 2007-11-06 15:41
Sunny mane domina tavo dieta net lb,gal gali parasyti man ja cia tiksliau?
sunny, 2007-11-01 18:26
tęsiant šią temą galiu pasakyti, kad aš ir mama išbandėme aibę dietų, o padėjo tik... pačių susikurta.:D jos esmė: dvi dienas valgom ryžius su liesa varške, dvi- grikius su kefyru, dar dvi avižinė košė. paskutinė diena-obuoliai arba agurkai. rezultatai-jėga!jei sudominau ką, galiu plačiau kam reikia...;)
sunny, 2007-11-01 18:07
mano mama laikėsi šios dietos prieš kokius puse metų. vėliau normaliai maitinosi (ta prasme sveikai), bet svoris po dviejų sav. grįžo SU KAUPU- mamytė numetė dešimt, o priaugo 14 kg... prasidėjo depresijos ir t.t. todėl nepatarčiau laikytis šios dietos. rezultatai gal ir neblogi, bet pasekmės... ir pati dolina šiaip-tai suplonėja, tai vėl nežmoniškai praplatėja.
as, 2007-10-28 15:46
O kazin galima cia gerti kavos ar kokios arbatos (be cukraus), nes cia nieko apie tai nerasoma ... ? ;(
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 [Kitas]
|
|
