Amerikietiškų kalnelių dieta
Straipsnio komentarų skaičius: 216
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
Giedrė, 2010-10-10 12:50
Aš nutraukiau šią dietą, nes ji man per lengva pasirodė...nors sąžiningai laikiausi visų nurodymų, nėkart nebuvau nukrypusi, o svoris vis tas pats laikėsi ;/ mano organizmas prašyte prašosi rimtesnių išbandymų :DD dabar laikausi kitos dietos, rezultatai matyti nuo pat pirmų dienų, kas didina motyvaciją ir toliau jos laikytis :)) Bet kokiu atveju sėkmės Tau ir kantrybės! ;)
Jau laikas, 2010-10-09 16:21
Neišsilaikiau, o jau kiek buvau ištvėrusi.
Nuo ryt vėl bandau per 5 dienas numečiau 3 kg.
Jau laikas, 2010-10-02 23:02
Giedrė ~ Žinau, kad geriau pusryčiai, o ne vakarienė, bet taip išėjo kad pramiegojau :)
Šiandien sekėsi puikiai... :DD
Ėjau su seneliais į mišką nešti malkų, tai ir kaip ir pasportavau :)
Giedrė, 2010-10-01 23:38
Patarčiau kaip tik pusryčius pavalgyti, geriau jau vakarienės atsisakyk. Jei nori apgauti skrandį, gerk daug vandens, ir po nedidelės porcijos valgio palauk kokį 20 min, nes tik tada ateina soties jausmas. O vietoj saldainiuko geriau sugraužk kokią morką, ir sveika, ir skanu ;)
Jau laikas, 2010-10-01 18:25
Susimoviau! Nekenčiu savęs. Nuo ryt tai tikrai.
Na bet daugiau 700 kcal nesuvalgiau, bet skanavau saldainiukais, tai todėl taip ir buvo.
Ryte nevalgiau, pietų taip pat dėl to tiek ir tik išėjo.
Giedrė, 2010-10-01 13:49
Nuoširdžiai linkiu Tau sėkmės :) Aš irgi šią savaitę pradėjau laikytis šitos dietos, visai nesunku, svarbiausia didelis noras siekti užsibrėžto tikslo ;) lauksim komentarų!
Jau laikas, 2010-09-30 17:27
Na aš nuo ryt pradedu.
Rašysiu, kaip sekasi, ar ištvėriau... ;)
Na esu baisiau negu stora. Mano ūgis 173 cm, o sveriu 100 kg,esu dar pauglė, jaučiu diskompforta, noriu jaustis gerai ir nebegirdėti užgauliojimu iš aplinkiniu, nažinau kaip iki šitiek dasivariau, na viskas tikrai dedu taška ir pradedu. Palinkėkit sekmės.
WIOL, 2010-09-20 20:24
Gerdai : O kiakia dieta galima per3 sav.numesti 25kg?
mar, 2010-09-20 13:42
dazniausiai tai 1200kcal., bet nuo spalio men. pradesiu didint po 100kcal. kas dvi savaites iki 1800kcal.
O svoris stovi, i virsu nelipa, nes organizmo neisnervuoju, valgau tai ka labai megstu.
Vy, 2010-09-19 10:44
sveikos merginos ;) pagalvojau, kad ir man neblogai tiktu si dieta, tik bus sunku priprast prie kaloriju skaiciavimo. ugis 168, o svoris 76. tai manau kai kurios isivaizduojant kaip uzknisa but burbuliuku ;D
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [Kitas]
|
|
