Badavimas      

Gydomasis badavimas (26)
Natūralaus maisto, turinčio didelį kiekį energijos, saulės šviesos, vartojimas atkuria Jūsų jėgas. Šias jėgas slėgdavo jau yrančios medžiagos, susikaupusios mūsų organizme.

Kaip atlikti 3, 7 ir 10 dienų badavimą! (678)
Badaujant 3 dienas, turite turėti galimybę ilsėtis tuo metu, kai nuodai išeina iš organizmo. Tuomet galite blogai pasijausti, turėtumėte atsigulti ir atsipalaiduoti tol, kol nuodai nebus išvesti. Jūs neturėtumėte skaityti, žiūrėti televizorių,, klausytis radijo, būti žmonių kompanijoje. Būkite visai atsiskyręs. Šis negalavimo periodas praeis, kai tik nuodai bus išvesti per Jūsų inkstus. Nesakau, kad turite palikti namus, tačiau jei yra galimybė nueiti į nuošalią vietą bei badauti vienas gryname ore – pasieksite geriausius rezultatus!

Ką reiktų žinoti apie badavimą (5)
Griežtų dietų, kaip ir badavimo, laikomasi norint sulieknėti bei sergant įvairiomis ligomis, pavyzdžiui, psichikos sutrikimais, dermatitais, medžiagų apykaitos sutrikimais, priešlaikiniu senėjimu, reumatizmu, ateroskleroze, hipertonine liga ir širdies-kraujagyslių sistemos ligomis.

Baigiame 7 ir 10 dienų badavimą pagal Bregą (10)
Septynių dienų badavimo metu Jūsų skrandis ir visas žarnyno traktas susitraukia, o kai ateina laikas nutraukti badavimą, reikia elgtis tokiu būdu.

Galimos komplikacijos laikantis ilgalaikio badavimo (15)
Sąmonės netekimas, širdies ritmo sutrikimas, traukulių sindromas ir kt.

Badavimas: pliusai ir minusai (2)
Badavimas įvairiose tautose ir kultūrose propaguotas nuo seno, juo siekta pačių įvairiausių tikslu, pradedant religiniais sumetimais ir baigiant ligų gydymu. Gydomajam badavimui priskiriamos kone stebuklingos savybės, esą badaujant organizmas išsivalo nuo šlakų ir toksinų, apvaloma dvasia, galiausiai atsikratoma vieno kito papildomo kilogramo. Viliojančio sperspektyvos, tiesa?

Baigiame 24 -36 ir 42 valandų badavimą
Pirmuoju maistu turi būti šviežių daržovių salotos trintų morkų ir pjaustytų kopūstų pagrindu (vietoje prieskonių galima naudoti citrinos sultis). Šios salotos skrandžio – žarnyno trakte veiks kaip šluota.

Baigiame 7 ir 10 dienų badavimą Genadijaus Malachovo metodu
7 dienų badavimo metu Jūsų skrandis ir visas žarnyno traktas sumažėja, o virškinimas dalinai vyksta ląstelių lygyje. Dabar jį reikia palaipsniui „paleisti“. Septintą badavimo dieną, apie 16 valandą, galite pasielgti tokiu būdu: paimkite duonos plutelę, įtrinkite ją česnakais, kruopščiai sukramtykite ir išspjaukite. Ši procedūra leis išvalyti burnos ertmę nuo šlakų ir toksinų. Po 15 – 20 minučių reikia pradėti atstatomąjį maitinimą pagal vieną iš žemiau pateiktų variantų.

Septynių dienų organizmo iškrova (1)
Jei švenčių metu Jūs daug valgėte ir dabar jaučiate sunkumą, nuovargį ir kitus nemalonius simptomus, tai Jums padės iškrovos savaitė. Jūsų organizmas per septynias dienas sugebės atstatyti pažeistą svorio ir skysčio balansą.

Varškės iškrovos diena (1)
Jei jaučiatės apsunkusi, nors valgote nedaug, betai svoris nekrinta, dažnai plyšta galva, kamuoja nuovargis, kyla spuogų, juntate sunkumą skrandyje, tai ženklas, kad organizmas užsiteršęs. Siūlome Jums bent kartą per savaitę padaryti iškrovos dieną. Pamatysite – lašinukai ims tirpti greitai ir efektyviai.

Misija įmanoma: Sulieknėti nebadaujant
Apie gražesnę figūrą, tobulesnes linijas, grakštesnes rankas ir lieknesnes kojas svajojame visos. Yra rūšis moterų, kurių medžiagų apykaita yra labai greita, todėl vargti dėl viršsvorio joms nereikia.

Atsargiai! Badavimas gali priauginti daugiau kilogramų (39)
Dauguma norinčių kovoti su antsvoriu pradeda badauti ir tokiu būdu tikisi kuo greičiau numesti svorio. Tačiau būkite budrūs – badavimas gali jums padėti priaugti svorio.

Badavimo metodika (9)
Žemiau išvardinti įvairūs badavimo būdai, pradedant nuo griežčiausių ir baigiant švelniausiais.

Badavimo tikslai ir priežastys (12)
Vieniems būtina badauti, kad atrodytų jaunesni, kitiems – kad taptų fiziškai ir protiškai lankstesniais, nuramintų nervus, mestų rūkyti, gerti arba vartoti narkotikus.

Lieknėjimas. 24 naudingi patarimai
Dažnai lieknėjimas yra ilga, varginanti procedūra, kelianti daug įtampos. Kad lieknėjimas sukurtų kuo mažiau streso, pateikiame keletą vertingų patarimų.

Patarimai badaujantiems (9)
Žolės – imbieras ir raudonieji pipirai, šildančio ir tiesioginio efekto dėka gali neutralizuoti toksinus ir raminti stresus

Kokias problemas gali sukelti badavimas (1)
Kartais griebiamės badavimo, kad galėtume apsirengti mažesnio dydžio suknelę. Badavimas būna gana veiksminga svorio mažinimo priemonė, tačiau, deja, neilgalaikė. Atminkite, jog badavimas gali pakenkti jūsų sveikatai, o numesti kilogramai po kurio laiko dažniausiai sugrįžta.

Prieš ir po badavimo
Laikotarpiai prieš badavimą ir po jo yra taip pat svarbūs, kaip ir pats badavimo procesas. Kai kuriems žmonėms būtina palaipsniui įeiti į šį procesą, kad išvengtų galimo virškinimo sistemos šoko.

Kaip nutraukti 7 dienų badavimą!
7-tą dieną apie 5 valandą nuvalykite 4 – 5 vidutinio dydžio pomidorus, supjaustykite juos ir įdėkite į vedantį vandenį. Kai jie pakankamai atauš, valgykite, kiek tik norite.

Ar tikrai Tavo draugas neserga anoreksija?
Anoreksija yra sunki liga. Ji kankina įvairaus amžiaus žmones. Dažniausiai silpnesnius ir mažiau savimi pasitikinčius. Bet ji neaplenkia ir stipriųjų. Svarbiausia yra laiku suprasti, jog Tu sergi ir pradėti gydytis.

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3  [Kitas]