Dietos A-Ž      

Ledinukų dieta

Skaityti komentarus (8)
Rekomenduok draugui
Spausdinti
Tokia dieta atkeliavo iš alpinistų ir užkietėjusių keliauninkų. Jie jau senai pastebėjo, kad ledinukai puikiai slopina alkį, bet ir tuo pačiu neapsunkina skrandžio. Šios puikios savybės tuoj pat sudomino alpinistų drauges ir jos pačios pradėjo naudoti ledinukus, siekdamos sulieknėti.
Taigi, šios dietos esmė – tradicinis valgymas pakeičiamas ledinukais. Vidutiniškai per dieną reikia sučiulpti vieną pakelį saldainių, kas sudaro apytiksliai 75 gramus. Jei sulieknėti reikia greitai, nieko kito, išskyrus ledinukus, valgyti negalima. Jei norite sulieknėti 2-3 kilogramais per mėnesį, valgykite tradicinį maistą iki 16 valandos, o ledinukus valgykite tik vietoje vakarienės ir naktį, siekiant numalšinti alkį. Jūs galite patys susidaryti individualią lieknėjimo programą ir taikyti tokią dietą, tarkime vieną kartą per savaitę – kaip iškrovos dieną.
   
  Straipsnio komentarai (8)
daugiau
2011-04-13 21:20
Kristina
AR yra kas isbande? Ar istiesu veikia?
2010-03-18 22:09
Greta
Nebutina valgyti tu saldainiu kurie yra be galo kaloringi ,galima tuos be cukraus ir jie skanus ....
2009-12-17 21:45
Djdieta ;D
Na jau cia nesamone nuo saldainiu kudet jaigu mes visos dbr laikomes dietos vien nuo tu saldainiu ir riebalu priaugimo ;///
2009-08-24 19:23
*deimule*
jus skirkit ledinukus nuo ciulpinuku,tai visai kitas dalykas juose nera tiek daug cukraus
VardasEl. paštas
Komentaras
Saugos kodas:
  Susije straipsniai  

Pasirinkite tinkamą arbatą lieknėjimui (28)

Mėta — aukso vertės augalėlis (54)

Bananus reikia valgyti kasdien (40)

Prancūziška dieta (95)

Dieta pagal temperamentą (40)

Daugiau sveikatos kasdien (78)