Badavimas      
 
Česnakai, žuvis, špinatai padės susidoroti su stresu (236)
Ruduo – permainų, depresijos, nerimo metas. Kovokite su tuo ne tik vaistais, bet ir sveiku maistu. Iš depresijos gniaužtų padės išsivaduoti tam tikri produktai, kuriuos jums ir aprašysime šiame straipsnyje.

daugiau
 
  Naujausi straipsniai
daugiau
 
8 mitai apie kalorijų deginimą (11)
Kai kurie produktai turi neigiamų kalorijų. Jei treniruositės tuščiu skrandžiu – svoris kris greičiau. Šie ir panašūs mitai, užuot atvedę į lieknesnį gyvenimą, daugelį moterų palieka prie suskilusios geldos. Ar bent jau pareikalauja beprasmiškų pastangų, kurios nė per nago juodymą nepaspartina svorio kritimo.
daugiau
 
Pasirinkite tinkamą arbatą lieknėjimui (28)
Esate girdėjusios apie galimybę sulieknėti, geriant arbatą? Šį būdą išbandė daugelis sėdimą darbą dirbančių žmonių. Visą dieną sėdint ofise, gurkšnoti arbatėlę be jokių užkandžių — puikus pasirinkimas. Ir gera dieta. ;)
daugiau
 
Kaip palaikyti optimalų kūno svorį?
Jei nusprendėte sumažinti kūno svorį, turite įvertinti dvi sau iškeltas užduotis. Neretai dietų, sporto, įvairių lieknėjimo preparatų griebiamasi tuomet, kai imama kritiškai vertinti savo išvaizdą. Skirtingi metodai, padedantys sumažinti svorį, gali būti labai naudingi ne tik fizinei, bet ir bendrai sveikatai. Tinkama mityba ir subalansuotas skysčių vartojimas – žmogui lengviausiai prieinamos priemonės, itin svarbūs kūno svorio ir geros savijautos šaltiniai.
daugiau
 
Kai nepaliaujamai didėja apetitas... (5)
Vos papietavai ir vėl nori valgyti? Negali nė pusvalandžio iškęsti be saldumynų ir kitų kaloringų užkandžių? Šią opią situaciją, kurios pasėkmės – per maži džinsai ir keli balionai ant pilvo gali padėti išspręsti tinkamai pasirinkta mityba.
daugiau
 

  Populiariausi straipsniai
daugiau
  Labiausiai komentuojami
daugiau
  Forumo temos
daugiau
Draugės Miglės tema, 2017-03-24 19:41, Amber_Rose
netelpu į veidrodį, 2017-03-24 19:36, Amber_Rose
Svajonę turiu., 2017-03-24 19:28, Amber_Rose
reikia būtinai -10kg., 2017-03-24 19:23, Amber_Rose
Aš noriu būti graži, 2017-03-24 15:21, lauricka
Nauja_oda, 2017-03-24 10:18, lorjuod
Balansuojam, 2017-03-24 10:12, lorjuod
Une edition plus élaborée est également, 2017-03-24 10:07, Rodrigu Glorimar
Une edition plus élaborée est également distinctive, 2017-03-24 10:05, Rodrigu Glorimar